KUNDALINI BIZKAIA
Me forme como profesora de Kundalini Yoga en Madrid. Mi formadora es Sarabjit Kaur Khlasa, discípula directa de Yogui Bhajan, con mas de 30 años de experiencia. Llevamos impartiendo clases de kundalini desde Septiembre del 2006, en varias poblaciones de Bizkaia.
Nuestra intención es seguir dando a conocer esta disciplina extendidísima en toda América, y norte de Europa y más cerca uno de los primeros yogas que se imparten en Barcelona, Madrid, Valencia, Galicia, Zaragoza, Cantabria y cada vez en muchas mas ciudades.
Las clases de Kundalini Yoga comprenden asanas, pranayama, meditación, mantras y relajación. Mas que una simple practica, el Kundalini Yoga es una filosofía de vida que incluye, enseñanzas sobre salud y nutrición y sobre uno mismo.
Nuestra intención es seguir dando a conocer esta disciplina extendidísima en toda América, y norte de Europa y más cerca uno de los primeros yogas que se imparten en Barcelona, Madrid, Valencia, Galicia, Zaragoza, Cantabria y cada vez en muchas mas ciudades.
Las clases de Kundalini Yoga comprenden asanas, pranayama, meditación, mantras y relajación. Mas que una simple practica, el Kundalini Yoga es una filosofía de vida que incluye, enseñanzas sobre salud y nutrición y sobre uno mismo.
En principio lo primero que te recomendamos es que seas tu mism@ quien viva esa experiencia.
Esta es una experiencia que puede servirte de referencia:
Hacia muchas cosas además de trabajar y estaba muy a gusto con mi ritmo, pero sufría dolores de espalda fuertes y de vez en cuando habia reacciones en mi que no me gustaban, no me encajaban, mi conciencia me decia que no eran las correctas, tampoco sabia que se podia hacer.
Me invitaron a practicar yoga. En mi ignorancia pensé que sería una clase tranquila, aunque no sabía nada de yoga. Descubrí que no solo había movimiento sino que era ejercicios dinámicos y con un montón de respiraciones, y se meditaba con alegres canciones en sánscrito. Eso me cautivo y me gusto notar que mi cuerpo era más ágil menos agarrotado… Desde el verano del 2003 practico kundalini yoga y me siento muy bien con mi cuerpo y con mi yo interno.
Prueba el kundalini
Ahora mismo están abiertas las posibilidades de recibir clases en Santurtzi, de la mano del ayuntamiento. Concretamente desde el Aula de la Mujer de Santurtzi. Aqui impartimos seminarios de Kundalini, específicos para mejorar funciones que equilibren nuestro cuerpo y nuestro Yo. El próximo trimestre, trabajaremos el Sistema nervioso y La Elasticidad mental y fisica.
También si estas interesad@ en una clase privada en tu domicilio podemos desplazarnos, para que recibas una clase particular de kundalini.
Si estas embarazada no es recomendable que hagas algunos ejercicios pero te ayudará la respiración profunda a comunicarte con tu bebe. Y con tu nuevo estado corporal.
Esta es una experiencia que puede servirte de referencia:
Hacia muchas cosas además de trabajar y estaba muy a gusto con mi ritmo, pero sufría dolores de espalda fuertes y de vez en cuando habia reacciones en mi que no me gustaban, no me encajaban, mi conciencia me decia que no eran las correctas, tampoco sabia que se podia hacer.
Me invitaron a practicar yoga. En mi ignorancia pensé que sería una clase tranquila, aunque no sabía nada de yoga. Descubrí que no solo había movimiento sino que era ejercicios dinámicos y con un montón de respiraciones, y se meditaba con alegres canciones en sánscrito. Eso me cautivo y me gusto notar que mi cuerpo era más ágil menos agarrotado… Desde el verano del 2003 practico kundalini yoga y me siento muy bien con mi cuerpo y con mi yo interno.
Prueba el kundalini
Ahora mismo están abiertas las posibilidades de recibir clases en Santurtzi, de la mano del ayuntamiento. Concretamente desde el Aula de la Mujer de Santurtzi. Aqui impartimos seminarios de Kundalini, específicos para mejorar funciones que equilibren nuestro cuerpo y nuestro Yo. El próximo trimestre, trabajaremos el Sistema nervioso y La Elasticidad mental y fisica.
También si estas interesad@ en una clase privada en tu domicilio podemos desplazarnos, para que recibas una clase particular de kundalini.
Si estas embarazada no es recomendable que hagas algunos ejercicios pero te ayudará la respiración profunda a comunicarte con tu bebe. Y con tu nuevo estado corporal.